Le Qi Gong holistique est un ensemble d’exercices qui travaillent  posture et respiration ! Ils nous permettent d’aligner notre corps de manière à faire circuler notre énergie plus efficacement. Cette technique ancestrale permet d’aligner le corps et l’esprit et de rétablir la santé dans nos organes et le calme dans notre esprit ! 

Elle m’a été transmise par le maitre « To » de Chiang Mai en Thailande auprès duquel j’ai appris pendant 5 ans .

Je me propose de la partager avec vous aujourd’hui au profit du plus grand nombre ! 

Quelques uns de ses bienfaits sont : l’allègement  des maux de dos, soulagement des jambes lourdes, aide à la digestion et gestion du stress ! 

Elle est applicable par tout le monde , elle ne nécessite aucun prérequis et aucun équipement !